İdeal Kilo Hesaplama
 
 

İdeal Kilo Hesaplama

 

Cinsiyet: Erkek Bayan Yandaki Parametrelerin Formülleri :
Kilonuz:
Vücut Yüzey Alanı
0.20247 x Boy (m)0.725 x Ağırlık (kg)0.425
(1 lbs = 0.9 kg)(1 kg = 2.2 lbs)(1 inch = 2.54 cm)(1 m = 39.37 inch)
Boyunuz:
Yağsız Vücut Ağırlığı

Erkek :  (1.10 x Ağırlık (kg)) - 128 (Ağırlık2/(100 x Boy(m))2)

Bayan :  (1.07 x   Ağırlık (kg)) - 148 (Ağırlık2/(100 x Boy(m))2
SONUÇLAR
Vücut Yüzey Alanınız : m2
Yağsız Vücut Ağırlığınız : kg = lbs
İdeal Vücut Ağırlığı

Erkek :  50 + 2.3 ( Boy (in) - 60 )
Bayan :  45.5 + 2.3 ( Boy (in) - 60 )
İdeal Vücut Ağırlığınız : kg = lbs
Body Mass Index (BMI) : kg/m2 =
Body Mass Index (Vücut Kitle İndeksi)

Ağırlık (kg) / Boy (m)2
Sonuç :

 

İdeal Kilo Hesaplama yapmadan önce okuyunuz...

Bu hesaplama tablosu spor yapmadan normal olarak yaşamlarını sürdüren kişiler için geçerlidir. Bu durumu şu şekilde örneklendirerek sizlere yardımcı olmak istiyoruz...

1.70 boyunda 80 kilo olan 2 kişiyi göz önüne alın. Biri sürekli spor yapıyor, diğerinin ise hiçbir spor faaliyeti yok. Spor yapan 80 kilo ile çok gelişmiş ve sıkı bir vücuda sahip olurken spor yapmayan kişi aynı kilo ile göbekli sarkmış bir vücuda sahip olabilir. Bu örneği göz önüne alın ve çıkan sonuçları ona göre değerlendirin...

benvekilom.com ailesi...

 

 

14 Yorum to “İdeal Kilo Hesaplama”

Yorum Yap

Kategoriler
Yandex.Metrica