Posts Tagged ‘Kolay’

 

TAYLAN KÜMELİ SENTEZ DİYETİ

Boyut, özgün yayınlarıyla sağlıklı yaşama destek olmaya devam ediyor. Taylan Kümeli’nin hazırladığı Sentez Diyeti, sağlıklı bir kiloya kavuşmak isteyenlerin başucu kitabı olacak.

Ülkemizin en önemli beslenme ve diyet uzmanlarından Taylan Kümeli, çok konuşulan Sentez Diyeti’ni sizler için hazırladı. 288 sayfalık kitapta, Kümeli’nin kolay anlaşılır anlatımına renkli ve keyifli görseller eşlik ediyor. Diyet programlarının yanısıra, metabolizma hastalıkları, sindirim sağlığı, şeker hastalığı, psikolojik sağlık ve gebelikte beslenme gibi önemli konularda da okuru bilgilendiren Kümeli, kitabında detoks ile ilgili önemli değerlendirmelere yer vermeyi de ihmal etmiyor. Sentez diyeti ve Kümeli’nin önerileri ile sağlıklı bir şekilde ideal kilonuza kavuşmak elinizde.

Taylan Kümeli Sentez Diyeti; fazla kilolarından kurtulmak isteyenler, spor yapmak için daha fazla enerjiye ihtiyaç duyanlar ve daha sağlıklı yaşamak isteyenler için kaçırılmayacak bir kitap.

 

 

Yıllar önce obeziteyi yenmiş ve sağlıklı beslenmeye duyduğu ilgi nedeniyle diyetisyenlik mesleğini seçmiş olan Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, mesleki bilgisiyle yaşam tecrübesini birleştirerek kilo vermenin ve yeni bir yaşama alışkanlığı edinmenin püf noktalarını bizlerle paylaşıyor. Kişisel ihtiyaçlarınızı karşılamayan, sağlığınızı bozan, ezbere ve bilinçsiz önerilerle kilo vermeyi kâbusa dönüştüren diyetlerden siz de bıktıysanız aç kalmadan, rahat ve sağlıklı zayıflamanın yollarını ve belki daha da önemlisi, verdiğiniz kiloları nasıl koruyacağınızı Çağatay Demir’le Mutlu Diyet’te bulacaksınız.

Çağatay Demir’le Mutlu Diyet ile sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmeden, aç kalmadan ideal kilonuza ulaşın.

- Kişiye Özel Diyet

- Öğün Düzeni ve Öğün Sıklığı

- Evdeki Beslenme Düzeni

- Yağlanmayı Artıran, Glisemik İndeksi Yüksek Yiyecekler

- Alışveriş Kuralları

- Evde ve Dışarıda Sağlıklı Yemek Yemenin Sırları

- Tok Tutan Sihirli Yiyecekler

 

 

Neden diyetten vazgeçiliyor?
Diyete nasıl hazırlanılmalı? 
Diyette başarının yolları
Beslenmenin iyiliğine odaklanmak lazım. Sağlıklı beslenmenin iyiliği hepimiz için, peki diyet kimler için? Diyet bir hastalığı tedavi etme veya korunma amaçlı belirli yiyeceklerin kısıtlanması veya miktarlarının düzenlenmesi esasına dayanır, diyen Koçak bu kitabı kendini daha iyi hissetmek isteyen, yaşamın sorumluluğunu almış, biraz kilo fazlası olan veya kilo almamak için dikkat gösteren bireylerin yanlış diyetler yapmamaları, diyet yerine farklı bir bakış açsına sahip olabilmelerine katkı sağlamak amacıyla hazırladı.

DVD ve kitap bir arada

Yazar Hakkında

Dilara Koçak 1994’te Hacettepe Ün. Beslenme ve Diyetetik Bölümünü bitirdi. Aynı üniversitede yüksek lisans eğitimi yaptı, uzman diyetisyen oldu (1996). 2001’de İstanbul Üniversitesi Yönetici Geliştirme Programı’nı tamamladı. Çeşitli hastanelerde klinik alanda ve yönetici olarak görev yaptıktan sonra 1999 -2004 arasında Vehbi Koç Vakfı Amerikan Hastanesi’nde Beslenme ve Diyet Bölümü şefi olarak çalışan Koçak, halen Amerikan Hastanesi konsültan diyetisyenidir. Dilara Koçak, Türiye ve Amerika Diyetisyenler Derneği ile Endokrinoloji, Obezite ve Metabolizma dernekleri üyesidir ve “Milliyet” gazetesinde sağlıklı beslenme ve iyi yaşam konulu yazılar yazmaktadır. 
Şirketlerin ve şirket çalışanlarının beslenmelerine yönelik danışmanlık ile “wellness” kavramını geliştirme konusunda Türkiye’de yeni bir sektör açmış olan Koçak şu anda kurucusu olduğu Mezura Kliniğin’de uzman doktor, psikolog ve diyetisyenlerden oluşan ekibiyle hem bireylere hem de kurumlara danışmanlık hizmeti vermekte, Türkiye’deki birçok şirkete, yönetici ve işadamına beslenme koçluğu yapmaktadır. 

 

Diyet değil niyet önemli!

Birçoğumuz neden kilo aldığımızı anlayamadığımız için, nasıl kilo vereceğimizi de bilmiyoruz, kilo aritmetiğini kavrayabilirsek kilo sorununu sonsuza dek çözebiliriz. Böylece, “su içsem yarıyor, metabolizmam yavaş, vücudum su topluyor” gibi bahanelere sığınmaz, evdeki tartı cihazını suçlamayı bırakırız. 
Kilo sorununa kalıcı bir çözüm düşünen herkesin kilo aritmetiğini ciddiye alması gerektiğini belirten Müftüoğlu, kilo vermenin sırrı “yediklerinizi azaltmak, aktivitenizi arttırmaktan geçiyor” diye ekliyor…
Kolay Diyet, beslenmenin anayasasını öğrenmenizi, kilo aritmetiğini kavramanızı, sağlıklı ve formda bir hayat için gereken en temel bilgileri edinmenizi sağlayacak.

Yazar Hakkında

Osman Müftüoğlu, 1955’te Anamur’da doğdu. 1972’de Anamur Lisesi’ni, 1978’de Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi’ni bitirdi. 1984’te iç hastalıkları uzmanı, 1989’da endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları klinik şefi yardımcısı, 1989’da doçent, 1990’da iç hastalıkları klinik şefi, 1997’de profesör oldu. Uzun yıllar 9. Cumhurbaşkanı Süleyman Demirel’in özel doktorluğunu yaptı. 1993-2001 yılları arasında Ankara Numune Hastanesi başhekimliği ve cumhurbaşkanının sağlık başdanışmanlığı görevlerinde bulundu. Türkiye Diyabet Derneği, Ankara Diyabet Derneği, Türk Hipertansiyon ve Nefroloji Derneği, Türk İç Hastalıkları Derneği ve Osteoporoz Çalışma Grubu üyesi olan Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Sağlık Bakanlığı Yüksek Sağlık Şurası, Etik Kurul ve İlaç Ruhsatlandırma Komisyonu üyeliklerinde bulundu. Kurduğu Yaşasın Hayat Kliniği’nde hekimlik mesleğini sürdüren Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun bugüne kadar yayımlanmış dokuz kitabı var.

 

Tichi Kilo Kolay 60 Tablet

(Bitkilerin gücü ile hazırlanmış gıda takviyeniz)

  • Zayıf olmaktan artık sıkıldınız mı?
  • Yemek yemek sizin için işkence mi?
  • Sık sık iştahsızlık mı çekiyorsunuz?
  • Bedeninize uygun kıyafet bulmak çok mu zor?
  • Kendinizi güçsüz ve bitkin mi hissediyorsunuz?
  • Her şeyi denedim ama kilo almayı başaramadım mı diyorsunuz?

Bugün şimdi hemen başlayabilirsiniz.

Tichi Kilo Kolay ile sağlıklı yoldan ideal kiloya ulaşmanız çok kolay. Ürünün tablet halinde olması da kullanımının kolay ve pratik olmasını sağlıyor. Kilo Kolay’ı benzer diğer ürünlerden ayıran en büyük faktör ise, düzenli kullanımda metabolizmanın yavaşlamasına ve sağlıklı kiloya kavuşmanıza yardımcı olur.

Tichi Kilo Kolay’ın içindeki karışımlar tamamen bitkilerin ekstraktı (özü) ile elde edilmiştir. Bu sayede küçük bir tablet içinde çok etkili bir besin desteği haline getirilmiştir. Ürünün içeriğini öğrenmek ve içeriğindeki bitkilerin özelliklerini görmek için lütfen “İçerik” butonunu tıklayarak inceleyiniz.

Kilo Kolay Tablet içinde kesinlikle kimyasal madde kullanılmamıştır. Ürünümüz tamamen bitkisel olduğu için güvenle kullanabilirsiniz. Yapılan araştırmalara göre hiç bir yan etki saptanmamıştır.

Panax ginseng

• Toniktir: Akılsal ve fiziksel gücü artırır.
• Uyarıcıdır: Yorgunluk, güçsüzlük ve strese karşı dirençsizlik sorununu ortadan kaldırır.
• Kişinin fiziksel performansını ve hayatiyetini artırır. Onu fiziksel yönden zirveye taşır.
• Merkezi sinir sistemini güçlendirir.
• Düşük tansiyonu normal düzeye çıkarır.
• Afrodizyaktır: Cinsel yetersizliğe karşı kullanılır.
• İştahı açıcı ve sindirimi kolaylaştırıcıdır.

Epimedium (Teke Otu)

• Kemik ve eklemleri güçlendirir.
• Psikolojik olarak sakinlik verir.
• Kalbin rahat çalışmasına yardımcı olur.
• Bağışıklık (savunma) sistemini güçlendirmektir.
• Sperm üretimini arttırmaktadır.
• Tansiyonu düzenler, hipertansiyonu kan basıncını düşürmeden düzenler.
• Kalp-damar sistemi üzerinde de oldukça etkili olan bitki koroner damarları (Taç damarlar) genişletmekte ve koroner vasküler direnci azaltarak koroner kan akışını arttırmaktadır.
• Afrodizyaktır: Cinsel yetersizliğe karşı kullanılır.

Testere palmiyesi:

• Çok sayıda sağlık problemlerinde kullanılmaktadır.
• Erkeklerde prostat sorunlarına iyi gelir.
• Kısırlık ve iktidarsızlık için faydalıdır.

• Kadınlarda da meme bezlerinin gelişmesine yardımcı olur.

Polen:

• Doğa harikası bir bitki özüdür.
• Yüksek miktarda besleyici ve faydalıdır.
• İştah açıcı ve kas güçlendirici özelliği vardır.
• Kabızlığı ve inatçı ishali geçirir, bağırsakları düzenler.
• Sinirliliği ve asabiyeti geçirir, rahatlık verir.
• Enerji ve canlılık verir. Vücut direncini artırarak hastalanmayı önlemeye yardımcı olur.
Akciğeri dezenfekte ettiği gibi, balgam söktürücü, mikrop öldürücü, çabuk iyileştirici etkiye sahiptir.
• Cildin canlı ve güzel görünmesini sağlar.
• Kandaki alyuvar sayısı ve hemoglobini yükseltir. Böylece kansızlık (anemi) hastalığını tedavi etmede yardımcıdır.
• Görme yetisinde yardımcı olur.
• Saçları güçlendirir, dökülmeleri azaltır.
• Prostat hastalarına faydalıdır.
• Vitamin bakımından çok zengindir. Protein içerir.
• Mide ülseri hastalarının tedavisinde kullanılır ve mide yaralarını iyileştirdiği kanıtlanmıştır.

Arı sütü:

• Yorgunluk, halsizlik, bitkinlik ve çalışma isteksizliklerini giderir. Enerji açığını kapatır.
• Beyin performansı gerektiren durumlarda özellikle öğrencilerin sınav dönemlerinde daha başarılı olmalarında, yorgunluk ve endişe duymamalarında yardımcı olur.
• Üstün hücre yenileyici özelliği vardır. Yaşlanmayı geciktirir ve çocuk sahibi olmak isteyenlere yardımcı olur.
• Sporcuların harcadıkları aşırı enerjiyi dengeler, vücuda mukavemet ve aktivite kazandırarak sporcunun öz enerjisini en rantabl bir şekilde kullanması için beyin-beden uyumunu sağlar.
• Yaşlılıkla oluşan damar sertliğinin tedavisi, bitkinlik ve yaşama isteksizlikleri ile kandaki kolesterol-lipid seviyesinin ayarlanmasında yardımcı olur.
• Romotoloji (KANSER) tedavisinde Kemoterapi ve Radyoterapi tedavisini destekleyici olarak yaygın şekilde pek çok ülkede kullanılmaktadır.
• Vücut organlarının deforme olmadan orijinal şekillerinin korunmasında ( özellikle bayanların göğüslerinde ) süt verme fonksiyonunun arttırılmasında ve özel cilt bakımlarında kullanılır.

• Çocuklarda görülen gece işemelerinin tedavisinde kullanılır.

• Anemi (kansızlık) ve ağır kan kayıplarında organizmanın yeterli kan üretimini sağlar.

• Karaciğerin fonksiyonlarını tam olarak yerine getiremediği durumlarda ve alerjik rahatsızlıklarda kullanılır.

• Damar sertliğinin tedavisi, bitkinlik ve yaşama isteksizlikleri ile kandaki kolesterol-lipid seviyesinin ayarlanmasında yardımcı olur.

• Şeker hastalığının tedavisine yardımcı olarak kullanılır.

Keçiboynuzu:

• Kolesterolü düşürür.

• Cinsel gücü artırır.
• Nefes darlığına, astım ve bronşite iyi gelir, öksürüğü önler.

• Kalp damarlarını açar, kalbi rahatlatır.

• Vücuda kuvvet ve enerji verir.

• Yüksek miktarda fosfor, potasyum ve kalsiyum içerdiğinden çocukların kemik ve zeka gelişiminde önemli rol oynar.

• Karaciğeri takviye eder, sarılığı geçirir.

• İçerdiği aminoasit miktarında kayıp olmadığından kan yapıcı özelliği çok fazladır.

• Hafıza ve dikkati güçlendirir, zihni açar.

• Sinirleri gevşeterek stressi önler.

• Göğsü yumuşatıp akciğeri temizler.

• Diş ve dişeti hastalıklarını, el ve ayak titremelerini önler.

• Yaşlılıktan ileri gelen bir çok sorunu çözer.

Üründe kullanılan içerikler ekstrakttır (bitki özü).

Kullanım Şekli:Tam etki görmek için mutlaka düzenli olarak kullanılmalı ve en az 2 ay kullanılmalıdır.Bir kutu ürün 60 tablet içerir, günde 2 defa kullanıldığı düşünülürse 1 aylık kullanım içindir.


• 8 – 12 yaş arası günde 1 tablet sabah yemekten yarım saat sonra bir bardak su ile yutulur.

• 13 – 20 yaş arası günde 2 tablet sabah ve akşam yemeklerden yarım saat sonra bir bardak su ile yutulur.

• 21 – 50 yaş arası günde 2 yada 3 tablet yemeklerden yarım saat sonra bir bardak su ile yutulur.

Yan Etkileri:Ürünün şimdiye kadar saptanmış hiç bir yan etkisi bulunmamaktadır. Hem bay hem de bayanlar kullanabilir.

Uyarı: Hamile veya emziren bayanlar bir hekime başvurmadan kullanmamalıdırlar.

Menşei: Türkiye

Kategoriler
Yandex.Metrica